“อาหาร” ประเภทไหนที่ทำให้คุณหน้าแก่!!


เชื่อว่าใครๆ ก็ไม่อยากหน้าแก่เกินอายุกันใช่ไหมหล่ะคะ  ซึ่งโดยส่วนมากแล้วปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดหน้าแก่ก่อนวัยนี้มักจะเป็นอาหารและเครื่องดื่มที่เราทานๆ กันทุก วันนี้ Witch to Fairy Cosmetics จะพามาดูอาหารที่คุณควรหลีกเลี่ยงจะดีกว่าค่ะไปดูกันเลยไหมคะ

#คาร์โบไฮเดรตที่มีน้ำตาลสูง

ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและก่อเกิดเป็นริ้วรอยได้ กระบวนการย่อยสลายน้ำตาลในร่างกายจะทำลายคอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนบำรุงผิวของคุณให้กระชับเต่งตึงและมีสุขภาพดี คาร์โบไฮเดรตที่มีน้ำตาลสูงจะพบได้ในอาหารที่มีรสหวานจัด  เช่น โดนัท เป็นต้น

ลิปยี่ห้อไหนดี, แพ้ลิปสติก, ลิปเนื้อแมท, ลิปจิ้มจุ่ม, lipstick, ลิปที่ใช่แล้วไม่แพ้, ลิปแก้ปากดำ, ปากดำทำไงดี, ลิปกลอส, lipgloss, วิธีแก้ปากแตก, วิธีแก้ปากดำ, wtfcosmetic, witchtofairycosmetic, wtflipstick,makeup,cosmetics,wtf lipgloss,pantip,facebook,Instagram,line ,camellia tea oil,jojoba oil,grape Seed oil, castor oil,sweet almond oil,sunflower oil,vitamin E,rosemary,hotissue,lifehacks ,foods,agingyou,อาหารที่ทานแล้วแก่,กินแล้วแก่,รับประทานแล้วแก่

ลิปยี่ห้อไหนดี, แพ้ลิปสติก, ลิปเนื้อแมท, ลิปจิ้มจุ่ม, lipstick, ลิปที่ใช่แล้วไม่แพ้, ลิปแก้ปากดำ, ปากดำทำไงดี, ลิปกลอส, lipgloss, วิธีแก้ปากแตก, วิธีแก้ปากดำ, wtfcosmetic, witchtofairycosmetic, wtflipstick,makeup,cosmetics,wtf lipgloss,pantip,facebook,Instagram,line ,camellia tea oil,jojoba oil,grape Seed oil, castor oil,sweet almond oil,sunflower oil,vitamin E,rosemary,hotissue,lifehacks ,foods,agingyou,อาหารที่ทานแล้วแก่,กินแล้วแก่,รับประทานแล้วแก่

#ดื่มแอลกอฮอลล์มากเกินไป

แท้จริงแล้วแอลกอฮอล์ก็มีประโยชน์ต่อร่างกายเหมือนกัน หากดื่มในปริมาณที่พอดีไม่เยอะเกินไป เช่น วันละแก้ว แต่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น สูญเสียคอลลาเจน ขาดน้ำ

0506-10

ลิปยี่ห้อไหนดี, แพ้ลิปสติก, ลิปเนื้อแมท, ลิปจิ้มจุ่ม, lipstick, ลิปที่ใช่แล้วไม่แพ้, ลิปแก้ปากดำ, ปากดำทำไงดี, ลิปกลอส, lipgloss, วิธีแก้ปากแตก, วิธีแก้ปากดำ, wtfcosmetic, witchtofairycosmetic, wtflipstick,makeup,cosmetics,wtf lipgloss,pantip,facebook,Instagram,line ,camellia tea oil,jojoba oil,grape Seed oil, castor oil,sweet almond oil,sunflower oil,vitamin E,rosemary,hotissue,lifehacks ,foods,agingyou,อาหารที่ทานแล้วแก่,กินแล้วแก่,รับประทานแล้วแก่

#อาหารจานด่วน // fast food

เชื่อว่าเราต่างรู้ดีว่าอยู่แล้วว่า อาหารจานด่วนนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ ไขมันทรานส์ไม่ใช่สิ่งที่พบได้ในอาหารธรรมชาติแต่จะอุดมอยู่ในอาหารจานด่วน เพราะถูกถอดด้วยน้ำมันพืช ไขมันทรานส์จะทำให้หลอดเลือดและหลอดเลือดแดงอุดตันรวมถึงทำให้แข็งตัวซึ่งเป็นเหตุให้ผิวหนังของคุณดูแก่เกินกว่าวัย

0506-03

0506-04

#เนื้อสัตว์แปรรูป

เบคอน ไส้กรอก ล้วนแต่เป็นเนื้อสัตว์แปรรูปที่มีรสเค็มและทำให้คุณมีริ้วรอยก่อนวัย เนื้อสัตว์แปรรูปเหล่านี้มีกำมะถันและสารกันบูดอื่นๆ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ผิวหนังอ่อนแอ

ลิปยี่ห้อไหนดี, แพ้ลิปสติก, ลิปเนื้อแมท, ลิปจิ้มจุ่ม, lipstick, ลิปที่ใช่แล้วไม่แพ้, ลิปแก้ปากดำ, ปากดำทำไงดี, ลิปกลอส, lipgloss, วิธีแก้ปากแตก, วิธีแก้ปากดำ, wtfcosmetic, witchtofairycosmetic, wtflipstick,makeup,cosmetics,wtf lipgloss,pantip,facebook,Instagram,line ,camellia tea oil,jojoba oil,grape Seed oil, castor oil,sweet almond oil,sunflower oil,vitamin E,rosemary,hotissue,lifehacks ,foods,agingyou,อาหารที่ทานแล้วแก่,กินแล้วแก่,รับประทานแล้วแก่

0506-06

#น้ำอัดลม

การดื่มน้ำอัดลมทำให้คุณดูแก่ได้มากพอๆกับการสูบบุหรี่ นักวิจัยพบว่าการดื่มน้ำอัดลมวันละ 20 ออนซ์เป็นประจำจะทำให้ดูแก่ลง 4.6 ปี ดังนั้นการดื่มน้ำอัดลมเพียงวันละ 1 ขวดก็สามารถทำให้คุณดูแก่ลงไปถึง 5 ปีแล้ว

0506-11

ลิปยี่ห้อไหนดี, แพ้ลิปสติก, ลิปเนื้อแมท, ลิปจิ้มจุ่ม, lipstick, ลิปที่ใช่แล้วไม่แพ้, ลิปแก้ปากดำ, ปากดำทำไงดี, ลิปกลอส, lipgloss, วิธีแก้ปากแตก, วิธีแก้ปากดำ, wtfcosmetic, witchtofairycosmetic, wtflipstick,makeup,cosmetics,wtf lipgloss,pantip,facebook,Instagram,line ,camellia tea oil,jojoba oil,grape Seed oil, castor oil,sweet almond oil,sunflower oil,vitamin E,rosemary,hotissue,lifehacks ,foods,agingyou,อาหารที่ทานแล้วแก่,กินแล้วแก่,รับประทานแล้วแก่

#อาหารที่มีรสเค็ม

นักวิจัยพบว่าเกลือปริมาณมากจะยิ่งเร่งให้เซลล์ให้เสื่อมสภาพและทำให้โอกาสเกิดโรคหัวใจง่ายขึ้น ในทางกลับกันการลดปริมาณเกลือลงจะทำให้ใบหน้าดูเด็กลงได้

#ดื่มกาแฟ

ปริมาณคาเฟอีนในกาแฟ 2 ถ้วยจะทำหน้าที่ไม่ต่างจากยาขับปัสสาวะ มันจะกระตุ้นให้ร่างกายขับน้ำออกมาจนอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำซึ่งจะทำให้มีริ้วรอยและจุดด่างดำเพิ่มขึ้น นอกจากคุณดื่มน้ำทดแทนได้เพียงพอ

ลิปยี่ห้อไหนดี, แพ้ลิปสติก, ลิปเนื้อแมท, ลิปจิ้มจุ่ม, lipstick, ลิปที่ใช่แล้วไม่แพ้, ลิปแก้ปากดำ, ปากดำทำไงดี, ลิปกลอส, lipgloss, วิธีแก้ปากแตก, วิธีแก้ปากดำ, wtfcosmetic, witchtofairycosmetic, wtflipstick,makeup,cosmetics,wtf lipgloss,pantip,facebook,Instagram,line ,camellia tea oil,jojoba oil,grape Seed oil, castor oil,sweet almond oil,sunflower oil,vitamin E,rosemary,hotissue,lifehacks ,foods,agingyou,อาหารที่ทานแล้วแก่,กินแล้วแก่,รับประทานแล้วแก่

0506-08

โหมีแต่ของชอบทั้งนั้นเลย…ถึงว่าใครใครก็เรียกเราว่าป้า TT___TT

บทความต้นฉบับ  :  akerufeed.com

บทความเพิ่มเติม  :  5 ไอเท็ม…โกงความสวยของสาวๆ

Like-&-Share-N

Comments are closed.

Powered by WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: